본삭금) 컴퓨터 견적 봐주세요! [새창]

HGST 쓰세요 ㅎㅎㅎ

33762 2017-01-06 18:08:31 1

으억....컴게영업이라니..ㅂㄷㅂㄷ [새창]

오오오오!!! 이렇게 쓰는거였구나!!!
친절한 설명 감사해요!!!
배경화면 좋은 게 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠네요!!!

33761 2017-01-06 18:05:51 0

체중증가용 보충제 추천 부탁드립니다. [새창]

13kg 증가는 정말 어렵습니다....ㅠ
한달에 1kg도 올리기가 무지 어려워요
적당히 슬림한 몸매의 기준이 어떻게 되는지 모르겠지만,
맨몸운동으로는 한계는 있습니다

33760 2017-01-06 18:01:56 0

[새창]

https://youtu.be/kpBlblQk8EA

33759 2017-01-06 17:58:57 0

[새창]

소주 칼로리.....지못미....

33758 2017-01-06 17:58:23 0

체중증가용 보충제 추천 부탁드립니다. [새창]

아침을 충분히 드시고 점심, 저녁, 야식까지 드세요
그리고 점진적 부하를 줄 수 없는 맨몸운동은
원하시는 근성장을 이룰 수 없습니다

33757 2017-01-06 17:47:12 0

체중증가용 보충제 추천 부탁드립니다. [새창]

세끼 식사는 충분히 드시나요???
일반적으로 체중증가용으로 게이너 제품을 많이 드시는데
요즘엔 이걸 먹으면서 벌크업 하는 걸 추천하지 않습니다
세끼 식사와 중량운동으로 체중을 늘려보세요

33756 2017-01-06 17:45:03 0

본삭금) 컴퓨터 견적 봐주세요! [새창]

방송하려면 투컴으로 하셔야 할 거에요 ㄷㄷㄷ
나머진 무난무난하고 웬디 3T 사시면 헤드파킹 조정해서 쓰셔야 합니다 ㄷㄷ

33755 2017-01-06 16:41:27 0

어제의 주짓수 [새창]

다치지 않게 조심하세요~~~

33754 2017-01-06 16:40:45 0

1월 9일 부터 다이어트로 목표체중까지!!! [새창]

할 수 있습니다+_+!!!
후기 기대할게요!!ㅎㅎ

33753 2017-01-06 16:27:52 0

밥먹는데 스트레스... [새창]

음...점심 한끼만 그렇게 먹는다면
밥 대신 고구마나 감자로 드세요

33752 2017-01-06 16:25:41 0

이따 저녁먹고 옷사러 갑니다..ㅎㅎㅎ(자랑주의) [새창]

예쁜 옷 사세요!!!

33751 2017-01-06 15:56:57 0

이따 저녁먹고 옷사러 갑니다..ㅎㅎㅎ(자랑주의) [새창]

32인치까지 화이팅!!
전 33-34인치 입다가
이제는 27-28인치까지 줄였어요!!ㅋ

33750 2017-01-06 15:55:51 1

선배님들께 조언 구합니다 [새창]

어깨를 키우려면 등운동 많이 하세요!!!
풀업이랑 랫풀다운, 데드리프트,
사이드 레터럴 레이즈, 벤트오버레이즈, 프론트레이즈 등등
찾아서 해보시면 좋습니다
기본골격이 좋아서 예쁜 몸 만들 수 있을거 같네요

33749 2017-01-06 15:28:25 0

[새창]

같은 지역이 아닌게 많이 아쉽네요 ㅎㅎ
데모영상 정말 멋져요 +_+