[질문] 허리 디스크에 좋은운동 [새창]

갓 플랭크가 있죠 ㄷㄷ

33732 2017-01-06 10:14:02 1

[새창]

기분 좋게 운동 끝내고, 드라이브 ㄱㄱ~

33731 2017-01-06 10:04:38 1

[새창]

조선일보는 그럼 무기수들이 일하는 곳이냐?ㅋㅋㅋㅋ

33730 2017-01-06 09:32:43 0

P#6 오전 가슴 + GX (그룹PT+다욧댄스) [새창]

금방 두 자리수로 올 듯!!!
재밌게 운동하세요 ㅎ

33729 2017-01-05 21:20:01 0

???:슈퍼컴 국산화에 성공했습니다 [새창]

이것도 설마 순시리가 시킨건가 ㄷㄷ

33728 2017-01-05 21:00:36 0

[새창]

살살 걷는 건 큰 효과가 없습니다 ㄷㄷ

33727 2017-01-05 20:47:28 1

오늘의 운동 [새창]

좋은 선생님 밑에서 실력이 일취월장하네요 ㄷㄷㄷ
전 미술은 영 못 하겠더라구요 ㄷㄷ

33726 2017-01-05 19:34:05 1

P#5 저녁(하체) + GX 스텝무브 + 약간의 잡소리 [새창]

체중은 생각하지 말고 지금 하던대로 꾸준히 하면 됩니다 ㅎㅎ
스쿼트 성공하신거 축하해요!

33725 2017-01-05 17:07:26 0

다이엇갤에 이래도 되나 [새창]

나눔은 추천!

33724 2017-01-05 16:44:32 0

2017.01.05 운동일지 [팔] [새창]

이두랑 삼두를 좀 더 잘 키우고 싶은데 ...제일 어렵네요ㅠㅠ

33723 2017-01-05 16:20:20 0

다이어트중에 저녁에먹을만한 메뉴 추천부탁드립니다ㅠㅡㅠ [새창]

닭가슴살 추가해서 드셔보세요 ㅎㅎ

33722 2017-01-05 15:45:41 1

어깡의 셩일기 170105 [새창]

헬스라는 운동이 ...좀 투박한 이미지라 ㅋㅋㅋㅋ
아기자기한 디자인이 없죠..ㅠ

33721 2017-01-05 15:35:25 1

2017.01.05 운동일지 [팔] [새창]

좋은 시간 되세요!!! *-_-*

33720 2017-01-05 15:26:58 1

2017.01.05 운동일지 [팔] [새창]

저도 침 흘리면서 봤죠 ㅋㅋㅋ
항상 상의 탈의하고 운동 영상 올리니
찾아보시면 ...흐흐...

33719 2017-01-05 15:26:05 2

2017.01.05 운동일지 [팔] [새창]

멸치보단 좀 크네요!!ㅋㅋ 감사해요 ㅋㅋㅋ