[새창]

간식으로 먹기보다는 식사때 같이 드세요
탄수화물이랑 함께 섭취해야 단백질 흡수가 더 잘 됩니다
노른자 많이 먹어도 괜찮다는 연구결과가 있어요
삶은 달걀 하루에 2-3개 노른자까지 다 드셔도 됩니다

33522 2016-12-29 14:04:50 0

2016.12.29 운동일지 [가슴] [새창]

건강해지려고 하는건데, 절대 다치면 안 됩니다!!!

33521 2016-12-29 14:04:17 1

2016.12.29 운동일지 [가슴] [새창]

괜찮다싶다가도 다시 재발하니...ㅠ
답이 없나 봅니다...
더 천천히 가야지하고 맘 편히 먹는 수 밖엔!!

33520 2016-12-29 13:39:32 3

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

건설적인 토론이 되기를 바랍니다
화낼 일도 아니고, 소리칠 일도 아닙니다
객관적인 자료로 반박하면 됩니다
누구의 말도 지금 단계에서 '진리'라고 주장할 수 없습니다
가장 주의해야 할 건 "내가 생각하기에 그런 일은 절대 일어날 수 없어"
라는 편견인 듯 합니다

33519 2016-12-29 13:31:25 5

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

불법증축한 배가 얼마나 안정성이 떨어지는지,
그리고 세월호는 얼마나 안정성이 떨어진 상태였는지에 대한
논증이 없으니 햄스터님이 주장하는 건 신뢰도가 떨어집니다

33518 2016-12-29 13:22:26 1

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

어디에 어떻께 증축한 줄 모르면
증축한게 어떻게 배에 영향을 미칠 수 있는지 입증하면 됩니다
단순히 증축했으니까 기존의 배랑 천지차이다
라는걸 입증해 보세요
계산도 없이 증거도 없이 본인의 뇌피셜을 주장만 하지 마시구요

33517 2016-12-29 13:14:02 1

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

그건 반박하는 쪽에서 증명하셔야죠
입증책임은 주장하는 쪽에 있다는거 아닌가요?
불법증축으로 인한 무게중심 계산
횡요관련 팩트를 정리하셔서
자연현상에 의해 배가 뒤집어졌다를
과학적으로 설명해주면 될 일을
말 싸움으로 끌고 가는게 이해가 안 되네요

33516 2016-12-29 13:02:00 7

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

2014.4.16. 그 날 날씨, 조류, 파고 등등
자료가 다 제시되어 있는데 배를 넘길만한
자연현상은 없었습니다
이는 확인 하셨나요?

33515 2016-12-29 12:55:35 1

[새창]

그쳐!! 운동능력이 향상되면 몸은 따라서 바뀝니다 ㅎ
거기다 식단 조절하면 뿅!하고 달라지죠ㅎㅎ
아침 일찍부터 수고하셨습니다

33514 2016-12-29 12:45:09 12

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

엄청난 파도에 의해 배가 뒤집힐 수 있고
또 세월호 쌍둥이 배도 파도에 의해
뒤집힌사고가 있긴 있었죠
근데 당시 영상을 보면 바다는 조용했어요
자연현상에 의한 가능성이 낮다고 볼 수 밖에 없습니다

33513 2016-12-29 12:33:50 3/6

잠수함 때문에 역풍 불까 두렵습니다. . . [새창]

잠수함이 직접 부딪혔을 가능성도
어뢰의 가능성도... 외력이 반드시 필요하다고
그 외력의 존재를 강력한 특조위를 통해 밝혀내자가
세월X의 메세지 아닌가요?

33512 2016-12-29 12:05:32 0

[단독] 미르·K스포츠재단 설립 목적은 "좌파 척결" [새창]

가스통할배들 자금 지원으로 만들었낰ㅋㅋㅋ

33511 2016-12-29 11:38:17 0

[새창]

단백질이 부족해요ㄷㄷ

33510 2016-12-29 11:31:27 0

[새창]

근육은 계속 늘려야 해요 ㅎㅎ

33509 2016-12-29 11:30:46 0

2016년을 마무리 하며. [새창]

노력을 얼마나 많이 했는지 눈에 보이네요bbb