161226 고래의운동 [새창]

저도 아직 멸치라..ㅠㅠ

33417 2016-12-26 15:21:03 0

2016.12.26 운동일지 [등] [새창]

그쳐!!!ㅋㅋㅋㅋ 가슴을 들면서 땡기다보면
허리가 점점 올라오면서 처음 자세와
다른 포지션에서 하고 있는걸 발견함ㅋㅋ
뒤에서 누가 기립근 쪽 눌러주면 좀 낫던데 넘나 아픔

33416 2016-12-26 15:09:29 0

161226 고래의운동 [새창]

저도 많이 부족한 몸이지만
점차 변하는 걸 확인하기 위해서
꾸준히 올리고 있어요!!
노력하신 만큼 멋진 인증 기대할게요+_+

33415 2016-12-26 15:03:28 1

[새창]

그 힘 좀 저한테도 나눠주세요 ㄷㄷㄷ
요즘 힘이 딸림..ㅠ

33414 2016-12-26 15:02:36 0

2016.12.26 운동일지 [등] [새창]

자세 교정 받을때마다 온 몸이 찢어지는 거 같네요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
요즘따라 통증도 몇 배로 강하게 느끼는 듯...ㅜ

33413 2016-12-26 15:01:40 1

2016.12.26 운동일지 [등] [새창]

빨리 배워서 이 곳을 나가고 싶다는 생각뿐 입니다!!!!ㅋㅋㅋㅋ
하아..그러고보니 곧 등록해야할 시간이 ㄷㄷ

33412 2016-12-26 14:28:05 1

2016.12.26 운동일지 [등] [새창]

그쳐???ㅋㅋㅋ 언젠간 잘 하겠지~
맘 편히 가져야지...!!

33411 2016-12-26 14:26:20 1

어깡의 셩일기 161226 [새창]

다시 일주일이 시작된 월요일!!
활기차게 득근!! 입니다!!

33410 2016-12-26 14:24:53 1

오후 가슴삼두운동 H#00021 [새창]

하루에 3타임 하는 거에요?ㄷㄷ
대단하심ㄷㄷㄷ

33409 2016-12-26 14:22:32 1

2016.12.26 운동일지 [등] [새창]

몇 개월째 헤매고 있네요 @_@
저도 잘 하고 싶은데 몸이 안 됨ㅋㅋㅋ

33408 2016-12-26 14:20:10 0

2016.12.26 운동일지 [등] [새창]

한계를 뛰어넘기가 쉽지 않네요 ㄷㄷㄷ

33407 2016-12-26 14:17:29 1

[새창]

에고...한달동안 기다렸던 부페인데..어떻게 그럴 수가...ㅠㅠ
다음엔 좀 더 맛있는 곳에서 보상을...ㅠㅠ
근데 정말 체력과 근성은 최고이신듯 ㄷㄷㄷ

33406 2016-12-26 14:13:35 0

처음으로 근육이 안빠졌어요!(인바디) [새창]

조언을 듣고 그대로 실천하는게 정말 힘든 일인데
잘 해내셨네요!!! 축하드립니다!!

33405 2016-12-26 12:29:20 2

오전운동..하체..하..체..H#00021 [새창]

하체 하얗게 태우셨네요 ㄷㄷ

33404 2016-12-26 12:21:43 1

어제의 먹짤과 오늘의 운동 [새창]

말 그대로 만찬이네요 ㄷㄷ