오늘의운동!(닉값데이터주의) [새창]

헬장 비싼 곳 가셨나봐요..ㅠ
3개월 동안 따뜻한 곳에서 편안하게 운동하세요!!ㅎㅎ

33387 2016-12-24 19:10:10 0

2016.12.23 운동일지 [가슴] - 살색주의 - [새창]

3달에 시간 무제한 60만원 내고 PT 받습니다 ㄷㄷ

33386 2016-12-24 19:09:28 0

허벌라이프가 필요없다고느낀이유.fact [새창]

다이어트는 약 없이, 건강한 세끼, 충분한 휴식
그리고 적당한 운동으로 성공할 수 있습니다

33385 2016-12-24 19:05:56 1

어제의 운동 [새창]

별이 너무 예쁘네요 ㅎㅎ
독감 걸렸을 때 걱정 많이 하셨을텐데
부모의 맘을 아는지 빨리 건강 되찾아서 다행입니다
메리 크리스마스 되세요^^

33384 2016-12-24 17:20:21 2

팔굽혀펴기 12번 해냈어요 [새창]

33383 2016-12-24 17:18:22 0

크리스마스이브특집운동(등 등)H#00020 [새창]

수고하셨습니다~

33382 2016-12-24 16:37:08 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

앜ㅋㅋㅋ고양이....♡

33381 2016-12-24 16:36:11 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

한번은 살살 하는 걸로 ㄷㄷㄷ

33380 2016-12-24 15:26:25 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

ㅋㅋㅋ자기 전까지 운동을 생각하시네요
열정이 bbbb

33379 2016-12-24 15:26:04 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

감사합니다~
주말 잘 보내세요~~!!

33378 2016-12-24 14:40:54 2

12/24.토 운동일지 [새창]

근력이 좋아지고 있네용!!!
랫풀은 가슴을 최대한 펴고 등으로 당겨주면 자극이 bbb
아침 일찍 수고하셨구, 행복한 크리스마스 되세요~ㅎ

33377 2016-12-24 14:39:08 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

행복한 성탄절 보내세요!

33376 2016-12-24 14:39:00 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

봉무게 7.5kg짜리에 원판을 바꿔 끼우면서 했어요 ㅎㅎ
메리크리스마스입니다!

33375 2016-12-24 14:38:25 0

2016.12.24 운동일지 [하체] [새창]

그렇게 해야 복근이 만들어진다고..ㅠㅠ
위에 4칸 만들었으니
이제 하복부 만들자는데 고통이 .....

33374 2016-12-24 14:37:22 0

[새창]

신타6는 탄수화물이 풍부해서
근육량 증가와 동시에 지방도 늘어날거에요 ㄷㄷ
BPI ISO HD 드셔 보세요..
물론 가장 좋은 건 닭가슴살이랑 연어, 소고기 같은 거 챙겨 먹는게 좋습니다