2016.12.17 운동일지 [서킷 트레이닝] [새창]

계속 말아 마시고, 안주 먹고 그랬는데...아직도 속이 울렁거리네요..ㅠ
밥을 잘 못 먹고 있습니다....ㅜㅜㅜ
근데 여자회원들은 다 말짱한건 함정...

33147 2016-12-17 12:49:05 0

[오늘의 운동] 크로스핏 & 주절주절 [새창]

이렇게라도 맛을 느끼고 싶...흑

33146 2016-12-17 12:03:53 3

[새창]

여기 네이티브 한국인도 숫자를 못 셉니다ㅠ
마지막 하나가 1인지 2인지 헷깔리는 분들이 많아요ㅠㅠ

33145 2016-12-16 23:34:39 1

오늘의 운동 [새창]

가슴은 정말 잘 안 나오는 부위인듯 ㅠㅠㅋ
감기 빨리 나으시길 바래요!!

33144 2016-12-16 23:31:57 0

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

아주 뜻깊은 시간이었습니다 ㅋㅋ

33143 2016-12-16 18:35:23 0

161216 고래의운동 [새창]

오늘도 수고하셨습니다!!

33142 2016-12-16 17:38:40 0

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

재밌었습니다 ㅋㅋㅋㅋ
처음 보는 얼굴들이 많았는데도
신나게 놀았네요 ㅋㅋㅋ

33141 2016-12-16 16:41:43 0

[새창]

운동은 가장 추울때와 가장 더울때 하는게 좋다는 말 저도 들었어요 ㅋㅋㅋ
조금만 더 힘내세용!!!

33140 2016-12-16 16:40:46 0

오후운동...거의 스트레칭위주 ㅠ H#00013 [새창]

파워근육통을 겪으면 아찔하죠..ㅠ
잘 풀어주면서 휴식 잘 하세요 ㅎㅎ

33139 2016-12-16 16:39:32 0

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

마인드가 정말 최고 bbb

33138 2016-12-16 16:39:14 0

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

저중량 횟수 많이라 쉬는 시간을 충분히 가지면서 했습니다!!ㅋㅋ
근데도 아프긴 하네요..ㅠ

33137 2016-12-16 16:38:22 0

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

그러네요 ㅎㅎ
저도 할 때는 허벅지에서 어깨선까지 가동범위로 운동합니다!!
디테일하게 못 보고 지나침...ㅠ

33136 2016-12-16 15:38:39 1

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

별거 아닌 소소한 이야기를 좋게 봐주셔서 감사합니다!
근데 오늘은 사람냄새보단 술냄새가 진동할지도 몰라요ㅋ
그리고 운동을 너무 제대로 시켜줘서 저처럼 힘들어하는 회원도 많은....ㅠ
분위기 좋고, 운동하기 좋은 헬스장이 여러군데 많이 생겼으면 좋겠네요 ㅎㅎ

33135 2016-12-16 15:18:26 0

나의 다이어트 한달 기록 [새창]

한달동안 체지방 많이 빼셨네요!!ㅎㅎ
다음 한달도 화이팅하세요

33134 2016-12-16 15:14:16 1

2016.12.16 운동일지 [어깨] & 회식후기 [새창]

운동하는 거 좋아하시고, 낯만 가리지 않는다면
정말 추천해주고 싶은 헬장이에요!!ㅋㅋㅋ
다른 곳에 비해 막 친절하거나 그러진 않는데
운동은 정말 제대로 시켜주네요 ㅋㅋㅋ
관장님 갈수록 귀여워져서 큰일입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ