오늘의유머

30988 2016-10-05 21:58:36 1

2016/10/05 17:57:39

다게에 10kg씩, 많게는 30kg 씩 감량한 분들 인증글이 요즘 많이 올라오는데
그 분들이 다 저탄수 고지방으로 뺀 건 아닐 겁니다
자신의 건강상태에 맞춰서 식단을 유지하셔야지
TV에서 교수가 나와서 좋다고 했어
그러니까 나도 하면 될거야 라는 막연한 기대로 접근하지 않으셨으면 좋겠습니다

30987 2016-10-05 21:55:28 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39

http://todayhumor.com/?diet_101932

대중의 심리는 쉽게 조작할 수 있습니다
중학교때 120kg가 넘는 고도비만인 친구가 있었는데 집이 잘 살았습니다
1년 동안, 소고기만 먹으면서 다이어트 하더라구요
근데 살이 빠졌을까요? 체형이 변했을까요?
그대롭니다

30986 2016-10-05 21:52:48 0

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39

임상실험 10년, 20년 하신 분이 정말 그렇게 정확하게 지켜서 했는지
여부를 증명할 자료는 있습니까? 저도 한번 보고 싶네요
또 일반인에게 문제가 없더라도 당뇨나 심혈관 질환을 가진 분을 대상으로 한 데이터는요?
10년씩, 20년씩 긴 임상실험 데이터도 있는지 궁금하네요

30985 2016-10-05 21:49:50 0

(사진주의) 한달간의 인바디와 3년간의 눈바디에요! 응원해주세요~~ [새창]

2016/10/05 21:26:58

30984 2016-10-05 21:39:01 2

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39

완치 판정을 받은 후에도 그러한 병이 있었다고
트레이너나 다게에 알린 적 있나요???
PT 받기 전에 모든 병력에 대해 인터뷰 할텐데요

30983 2016-10-05 21:38:00 2

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39

말 뜻을 잘 이해하세요
살이 빠진다 아니다가 아니라 부작용 및 인체에 미치는 영향이 있을 수 있다는 겁니다
LCHF도 다이어트 식단이니 당연히 살은 빠집니다
근데 그 역효과도 있다는 걸 방송에서는 알려주지 않았죠
하지만 이에 대한 주의점을 세계의학계에서는 경고하고 있으며
거기에 대한 권고사항도 제시하고 있습니다
특히 병력이 있는 경우에는 더욱 더 식단을 조심하셔야 하구요
식단이라는 건 장기간 유지할 수 있어야 하는거죠

30982 2016-10-05 21:30:47 3

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39

논리적 모순을 가지고 계시는데
위 글은 이러한 위험성을 내포하고 있으니
주의하라는 말이고, 영국의학 저널에 실린 논평입니다
이 정도 내용이면 신뢰할 만하지 않나요???
하버드 의대 연구진에서도 800여명을 대상으로 한 실험에서
영양성분의 비율은 다이어트에 큰 영향을 주지 못한다고 결론내렸습니다
단순히 식욕제어에만 효과가 뛰어날 뿐 다른 큰 이점이 없다네요

30981 2016-10-05 21:27:53 3

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39

http://blog.naver.com/lipidchoys/220827176041

이 글은 의과대학 학생들, 영양학 대학원생들에게 강의용으로 쓰는 걸
일반인들을 위해 쉽게 쓴 글이라는데 한번 보셨으면 좋겠습니다
LCHF가 전혀 인체에 무해하고, 무결점의 식단이 아닙니다
식단을 물어볼때 신증후군이 있다는 사실을 알렸습니까?

30980 2016-10-05 21:24:52 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

2016/10/05 17:57:39