[살색주의] 2016.10.06 운동일지 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ
점점 욕심이 생기네요 +_+

31017 2016-10-05 23:31:00 1

오늘의 운동 [새창]

중량은 천천히 올리세요..
무릎 항상 조심하시구요...ㅠㅠ
저도 의욕적으로 하체하다가 힘 풀려버리면
맨몸 스쿼트도 안 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
화이팅 합시다!

31016 2016-10-05 23:28:02 0

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

단순히 다게와 유튜브 눈팅하면서 단백질을 드셨을때와 달라지셨으면...

31015 2016-10-05 23:27:21 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

결국 이론이 어떻고, 임상실험이 어떻고 해도
작성자님이 아프면 말짱 황입니다
안 아프셨으면 좋겠고, 건강 되찾으셨으면 하네요
정말 진심입니다
LCHF을 까는 게 아니라
정말 조심했으면 하는 바람이기 때문입니다

31014 2016-10-05 23:24:53 1

오늘의 운동 [새창]

체지방도 부자!

31013 2016-10-05 23:23:19 2

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

아쉽네요...지금 LCHF를 공부하는 것 처럼 영양과 병리학에 대해
조금만 아셨다면 재발을 피하지 않으셨을까 합니다..
지금도 LCHF를 시작하기 전에 의사선생님 한번 방문하세요

31012 2016-10-05 23:19:05 1

오늘의 운동 [새창]

멋지십니다 bbbb
갈수록 늘어나는 장비와
홀쭉해지는 지갑..ㅠ

31011 2016-10-05 23:15:48 0

융통성 넘치는 다이어트 - 발레하고 온 날 [새창]

예쁘면 최고야!!!ㅋㅋㅋ
수고하셨어요

31010 2016-10-05 23:15:02 0

오늘 한 운동 '-'v +사소한 질문 [새창]

제지방량 1kg당 1g으로 생각하시면 됩니다
제지방량은 인바디로 확인해보실 수 있으세요

31009 2016-10-05 23:13:53 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

신증후군을 앓았던 환자도 그 기준에 맞춰 먹어도 되는지
다게나 유튜브에 있었는지도 의문이네요

31008 2016-10-05 23:11:48 1

제가 하는 식이조절 [새창]

안전장치...좋은 방법이네요!

31007 2016-10-05 23:10:33 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

신증후군을 앓았다면 의사도 트레이너도 고단백으로 먹으란 말도 안 했을텐데
본인의 욕심에 의해서 보충제를 과하게 드신 실수를 한 것 같네요

31006 2016-10-05 23:00:44 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

의사로부터 재발되서 온 사례도 있다고 들었으면서 고단백 식사를 하셨다면 ㄷㄷㄷ
의사가 고단백으로 먹으라고 하던가요?ㄷㄷㄷ

31005 2016-10-05 22:59:21 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

어떤 것이든 과하면 안 좋다는 거 경험하셨는데 또 다시 되풀이한다니까
제 수준에서는 잘 모르겠네요 ㄷㄷㄷ

31004 2016-10-05 22:58:02 1

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

이해가 안 되는게 2013년에 식습관으로 신증후군을 걸렸고
2015년 12월(http://todayhumor.com/?diet_85163)에 다시 재발했다고 글을 남겼네요.
한번 망가진 장기가 망가지기 전과 똑같을 수 없습니다. 완치라고 해도 조심하셨어야죠.
그때 누가 강제로 단백질을 먹이던가요???