30701
2016-09-30 14:10:46
0
제가 잘 못된 조언을 해드렸네요ㅠ
죄송합니다. 역시 의사 선생님 조언대로
다 나을때까지 푹 쉬시는게 정답이네요
다 나으셔서 무사히 복귀하시길 바랍니다!
죄송합니다. 역시 의사 선생님 조언대로
다 나을때까지 푹 쉬시는게 정답이네요
다 나으셔서 무사히 복귀하시길 바랍니다!
30700
2016-09-30 13:49:11
0
좋은 말들이 많네요 ㅎㅎㅎ
역시 전 비오는 날보단 화창한 날이 좋네요
눈호강하고 가요~_~
역시 전 비오는 날보단 화창한 날이 좋네요
눈호강하고 가요~_~
30699
2016-09-30 13:25:17
0
모든 힘은 손목에서 나온다더라구요!!
손목을 다치면 정말 잘 관리해서 잘 쉬는게 좋습니다
손목을 다치면 정말 잘 관리해서 잘 쉬는게 좋습니다
30698
2016-09-30 13:24:21
0
아...!!!! 가로....가로......ㅠ
왜 세워서 찍었을까....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;;
왜 세워서 찍었을까....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;;
30697
2016-09-30 13:13:55
0
감사합니다..ㅠ
노력한 보람이 있네요!!!
4개월전엔 배 나온 ET에
팔에 근육이라곤 하나 없던 몸이었습니다ㅠ
좀 더 건강하고 좋은 모습으로 다음에 또 다시 인증하고 싶어지네요 ㅎㅎ
노력한 보람이 있네요!!!
4개월전엔 배 나온 ET에
팔에 근육이라곤 하나 없던 몸이었습니다ㅠ
좀 더 건강하고 좋은 모습으로 다음에 또 다시 인증하고 싶어지네요 ㅎㅎ
30696
2016-09-30 13:12:15
0
헬스장에 양 쪽 다리에 철심 박으신 분도 운동하러 오시더라구요
근데 역시 하체운동은 무리가 많이 가서 상체 위주로 하고 가세요
깁스한 상태라면 헬장 다니기도 불편하고(특히 씻기가..ㅠ)
깁스를 풀면 다리에 하중이 가지 않는 상태(ex.벤치에 앉아서)에서 상체를 조금씩 운동해보세요 ㄷㄷ
근데 역시 하체운동은 무리가 많이 가서 상체 위주로 하고 가세요
깁스한 상태라면 헬장 다니기도 불편하고(특히 씻기가..ㅠ)
깁스를 풀면 다리에 하중이 가지 않는 상태(ex.벤치에 앉아서)에서 상체를 조금씩 운동해보세요 ㄷㄷ
30695
2016-09-30 13:02:19
2
노이즈는 어쩔 수 없네요 ㄷㄷㄷ
팁 감사합니다!
30692
2016-09-30 12:42:32
1
비도 오는 데 저도 고칼로리로 달려야겠습니다ㅎ
술은 적당히 하시면 건강에 도움이!!
술은 적당히 하시면 건강에 도움이!!
30691
2016-09-30 12:41:01
2
감사합니다 ㅎㅎㅎ
등사진 찍는게 너무 어려워요 ㅠ
화장실에서 이리저리 하다가 겨우 한장 건젔네요
인바디는 쇼크 먹을까봐 안 재고 있습니다ㄷㄷ
사진 보고 체중을 영리하게 늘리는 방법 고민 중입니다ㄷㄷ
등사진 찍는게 너무 어려워요 ㅠ
화장실에서 이리저리 하다가 겨우 한장 건젔네요
인바디는 쇼크 먹을까봐 안 재고 있습니다ㄷㄷ
사진 보고 체중을 영리하게 늘리는 방법 고민 중입니다ㄷㄷ
30689
2016-09-30 12:20:14
0
제가 그런 소리가 나더니
어깨가 망가지더라구요 ㅠㅠㅠ
병원 꼭 가보세요
어깨가 망가지더라구요 ㅠㅠㅠ
병원 꼭 가보세요