등운동은 처음 운동하는 분들에겐 자극 느끼기가 굉장히 어렵습니다 견갑골 아래를 만져보고 힘이 들어가는지 그리고 견갑골을 모으면서 힘이 들어가는지 확인해보시면 됩니다! 또 등운동을 할 때 힘을 잘 못 주면 전완, 승모, 이두, 어깨에 부하가 걸려서 등에 자극이 가는건 극히 일부라 못 느낄 수도 있습니다
제가 다녀본 곳 중에 최고라고 할 수 있습니다 ㅎ 다른 곳에서 PT 받다가 오신 분들도 많은데 여기만큼 잘 알려주고 운동시켜주는 곳이 없다고 하네요 헬스산업도 이 정도 서비스를 해주지 못하는 곳은 앞으로 도태될 거 같습니다. 그리고 자연스레 이런 업체들이 더욱 많아지겠죠? 그럼 일반인들은 아무대나 가도 비슷한 서비스를 받을 수 있고, 좀 더 운동하기 좋은 환경이 만들어 질 수도 있을 거 같다는 기대를 하게 되네요 ㅎㅎ