2017.07.05 운동일지 [등] ★★ 살색주의 ★★ [새창]

헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그림 감사합니다!!ㅋㅋㅋ
귀엽네요 ㅋㅋㅋ

38712 2017-07-05 16:45:02 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

수술은 잘 되셨나요?ㅠㅠ
잘 회복해서 다시 예전 몸 되찾길 바래요!

38711 2017-07-05 16:44:08 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

운동은 오래하면 다 좋아집니다!!ㅎ

38710 2017-07-05 16:40:00 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

감사합니다 ㅎㅎ
습관을 들이니까 이제는 어렵지가 않네요

38709 2017-07-05 16:39:21 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

잘 먹는게 정말 중요하죠 ㅎㅎ

38708 2017-07-05 16:30:55 0

30대 여성 다이어트 시작 전과 지금, 개인적인 변화들 이것저것 [새창]

나비효과처럼 작은 움직임이 큰 변화를 이끌어내죠ㅎㅎ
더 건강해지시길 바랄게요!

38707 2017-07-05 15:20:40 0

20170705 집에서 샤바샤바 feat.인바디 [새창]

호우~~~!!! 등 너무 멋져요 ㅋㅋ
지방만 조금 늘리면 되겠네요~!!

38706 2017-07-05 13:51:51 1

어깡의 셩일기 170705 [새창]

이 날씨에 무거운 거 들고 나른다고 고생하셨어유 ㅋㅋㅋㅋ
푹 쉬면서 사과 맛있게 드세요 ㅎㅎ

38705 2017-07-05 13:37:46 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

그냥 꾸준히 운동하는 것만 지켰습니다 ㄷㄷㄷ

38704 2017-07-05 12:02:26 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

몸은 다 기억하고 있죠 ㅎㅎㅎ
운동 경험 유무차이는 큽니다!

38703 2017-07-05 11:01:13 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

운동시간을 조금 더 줄여서 집중해서 해보세요 ㅎㅎ
아무런 변화가 없는건 식단도 식단이지만 운동법에 문제가 있을 수도 있거든요

38702 2017-07-05 10:20:49 0

단백질 보충제 때문에 여드름이 날 수 있나요? [새창]

몸에 안 맞는 보충제일 경우, 트러블이 종종 생겨요
해결책은 안 먹거죠ㅠ

38701 2017-07-05 09:57:28 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

변화는 하루아침에 이뤄지는게 아니죠ㅠ

38700 2017-07-05 09:56:42 3

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

다시 하면 됩니다 ㅎㅎㅎ

38699 2017-07-05 09:21:11 0

[펌] 운동 처음 하시는 분들이 하는 실수와 조언 [새창]

최소 1년이죠 ㅎㅎㅎ
저도 운동 좀 한거 같은 몸이네 라는 말 듣는데 1년 걸렸네요