흠....당분간 [새창]

써놔도 너무 큰 기대는 마세요 ㅎㅎ... 생각보다 잘 안바뀌니까요

3517 2012-10-10 12:52:56 0

다이어트 2개월차 조언 부탁드립니다. [새창]

기초대사량 적정여부는 몸무게를 알아야 합니다.

굳이 따지면 높은편은 아닙니다.

그리고 운동할때 균등하게 힘을 주는 노력을 해야합니다.
조금더 신경을 의도적으로 쓴다던가...

근육늘리면 기초대사량 높아집니다만 근돼들도 보통 2000내외입니다 ㅎㅎ

3516 2012-10-10 11:41:09 0

여자처럼 생각하는 방법 <브금> [새창]

부랄 한 번 오려보자!

3515 2012-10-10 11:32:33 0

[화성인바이러스]셀프관리녀[BGM] [새창]

저 여성분 남편분 봤는데.. 전생에 지구 구하심... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저거 본방으로 봤는데 진짜 존경스럽고, 현명하신 분 같더라구요 강추!

3514 2012-10-10 10:46:57 0

망미님 조언대로 웨이트 순서와 양을 바꿔보았습니다. [새창]

3대 운동 다하시려면 고생좀 하시겠네요 ㅎㅎ 스쿼트만 해도 죽는데 ㅎㅎ 힘내세요

3513 2012-10-10 09:58:01 2

하아...버스에서 뺨맞았어요ㅠ [새창]

지금 내가 이상한거 아니죠?

명함준게 잘못이라구요?

뺨맞은게 당연하다구요?

내가 이상한건가? 죄송하다고 명함내밀었는데 뺨 맞을수도 있다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3512 2012-10-10 09:34:00 1

우리나라 사람들은 다 화가 나 있는 것 같아요. [새창]

사회가 만들어 가는거죠 뭐 ㅎㅎ

그 구성원은 우리지만...

3511 2012-10-10 09:34:00 4

우리나라 사람들은 다 화가 나 있는 것 같아요. [새창]

사회가 만들어 가는거죠 뭐 ㅎㅎ

그 구성원은 우리지만...

3510 2012-10-10 09:14:53 0

인기가요 아이유레전드 [새창]

지으니 지으니 지으니 지으니 지으니!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3509 2012-10-10 09:09:19 4

다이어트 도중에 술마시면 몇일간 노력 헛수고 될까? [새창]

알코올은 근육을 분해하는 성질도 가지고 있으므로... 최악이죠.

보통 1회 술자리를 가지시면 1주일치 운동 날려버린다고 생각하시면 됩니다 ㅎㅎ

과일안주가 낫다는거지, 저것도 왕창 드시면.. 음.. ㅎㅎ 술자리는 피하는게 상책입니다.

3508 2012-10-10 09:09:19 1

다이어트 도중에 술마시면 몇일간 노력 헛수고 될까? [새창]

알코올은 근육을 분해하는 성질도 가지고 있으므로... 최악이죠.

보통 1회 술자리를 가지시면 1주일치 운동 날려버린다고 생각하시면 됩니다 ㅎㅎ

과일안주가 낫다는거지, 저것도 왕창 드시면.. 음.. ㅎㅎ 술자리는 피하는게 상책입니다.

3507 2012-10-09 16:02:14 1

향수에 대한 간단한 상식! [새창]

SP형식을 가볍게 쓰려면 향수를 뿌리고 그 안으로 들어가라고 하더군요

3506 2012-10-09 16:02:14 0

향수에 대한 간단한 상식! [새창]

SP형식을 가볍게 쓰려면 향수를 뿌리고 그 안으로 들어가라고 하더군요

3505 2012-10-09 09:03:45 0

둘이서 집 짓기 "땅콩집 이야기"[BGM] [새창]

나도 짓고싶다 ㅠㅠ

3504 2012-10-09 08:33:06 0

전데체 외배엽인지,, 내배엽인지,, [새창]

사장된 이론 맞죠. 참고용으로만 현재 쓰이고 있습니다.

그런데... 음 저 정보가지고는 알 수가 없어요.