어제 다게에서 들은 보수운동 3종 [새창]

카메라는 책상 위 화분앞 하얀 코코넛병 앞에 세워서 찍었습니다
ㅋㅋ

8309 2017-02-04 14:52:24 0

어제 다게에서 들은 보수운동 3종 [새창]

불끈!
꼭 그러기를..

8308 2017-02-04 14:48:32 2

[새창]

남편 완전 진국이시네요.
ㅎㅎ

주말 좋은 시간 보내세요

8307 2017-02-04 14:47:07 0

어제 다게에서 들은 보수운동 3종 [새창]

어제 저녁에 보수위에서 개다리춤 열심히 춘거 치고는 오늘은 상ㄷㅏㅇ히 안정적으로 보입니다.
ㅎㅎ

8306 2017-02-04 14:13:47 1

2017.02.04 운동일지 [하체] & 주말휴식 [새창]

몸이 많이 건장해진 느낌입니다.
사이즈가 커진듯

8305 2017-02-04 08:24:49 1

보수운동 [새창]

네
필라에서는 기본적으로 배우는것같어요.
필라가 코어를 강조하는 운동이라 그런듯
ㅎㅎ

8304 2017-02-04 08:23:47 1

보수운동 [새창]

어제 밤 자기전에 해보니
제가 개다리춤에 소질이 있다는걸 알았어요.

ㅋㅋ

8303 2017-02-04 08:22:02 1

2/3. 운동일지 [새창]

운동은 최소 무게를 지구들어올리는 듯한 느낌으로
ㅎㅎ

8302 2017-02-04 00:03:09 1

보수운동 [새창]

좋은 소식입니다.

개코님의 몸도 좋아지셨는데
나라를 지키러 가신다니!

대한민국이 세계강국이 되는 날이 눈앞에 왔습니다!

8301 2017-02-03 23:55:29 1

오늘의 어깨운동 [새창]

오!
신기하다!
저런거도 있군요!

8300 2017-02-03 23:54:19 1

보수운동 [새창]

올!
저게 있는 헬장도 있군요!
개코님 말씀대로 뒤집어서 올라가서 스퀏해보니

개다리 댄스가 절로 춰집니다.

8299 2017-02-03 23:39:33 0

보수운동 [새창]

저도 저기서 푸샵한번 해봐야겠어요!
올!
감사합니다.

8298 2017-02-03 23:39:02 1

보수운동 [새창]

그것도
아마도
맛있는 녀석들
덕분이였을지도!
ㅎㅎ

그 네 녀석들은 저를 무아지경에 이르게해서 모든걸 잊게합니다
ㅋㅋ

8297 2017-02-03 23:35:35 0

보수운동 [새창]

몸매 좋아지면
예쁜 옷 입어야지
였는데
나드니 만사가 귀찮습니다.
그래서 목표를 바꿨습니다.

츄리닝도 간지나게 입을수 있는 몸을 만들자

ㅋㅋ

농담이고

ㅎㅎ

생각보다 저렴하더군요.
저건 77000원짜리인데
3만원대도 있더라구요.

대신 해외배송이라 시간이 오래걸린다는점
ㅎㅎ

새해라 새뱃돈 받으셨을테니
하나 지르셔요!

8296 2017-02-03 23:30:25 5

적어도 다이어트 조언 얻으려면 마음의 문부터 열어야 한다고 생각해요 [새창]

님의 식단글에 댓은 달고 있지 않지만
매일 눈여겨보고 있습니다.

항상 응원하고 있습니다.