[새창]

무릎에 x를 눌러 joy를 표합니다
부러우면 지는 거.....ㅠ

35997 2017-03-19 19:54:07 1

저탄수화물 고지방 식단이란? [새창]

Acute dietary fat intake initiates alterations in energy metabolism and insulin resistance
가서 논문보고 오세요 ㅎㅎ

35996 2017-03-19 19:47:43 0

저탄수화물 고지방 식단이란? [새창]

35995 2017-03-19 19:45:59 0

저탄수화물 고지방 식단이란? [새창]

35994 2017-03-19 19:17:58 0

[새창]

몸에 오는 작은 반응을 무시하면
나중에 큰 부상을 당하죠ㅠ
빠른 회복을 바래요~~!!!

35993 2017-03-19 19:12:38 1

저탄수화물 고지방 식단이란? [새창]

연세대 세브란스병원 심장내과 전문의 조홍근 교수의 글입니다
JCI(Journal of Clinical Investigation)이라는
학술지에 실린 내용을 인용했습니다
만성적인 고지방식사는 사진과 같은
부작용이 올 수 있으므로 주의하면서 하세요

http://naver.me/5W4MUhXU

35991 2017-03-19 18:54:00 0

말라보이는 남자 체형 [새창]

근비대운동을 해야 바뀝니다

35990 2017-03-19 10:54:58 1

[새창]

인치웜은 소음이 안 나서 할만 할거에요!
다리 스트레칭까지 되면서 체력기르기 좋을 겁니다ㅎ
콩아도 오래오래 작성자님이랑 함께 하길 바래요!

35989 2017-03-19 10:47:42 1

[새창]

버피테스트 http://blog.naver.com/goldtiger623/220320547411
인치웜 https://youtu.be/eqj0inJpU2U

크런치, 레그레이즈 하는 것보다
이거 하는 게 훨씬 더 체지방 잘 태울거에요
더 더워지기 전에 많이 해두세요ㄷㄷ

35988 2017-03-19 10:45:32 3

[새창]

강아지 이름이 뭐죠?ㅠㅠ
이번 수술도 잘 견뎌낼거에요!!!
기운 내셨으면 좋겠어요!!!
그리고 다이어트 첫 3개월은 큰 변화를 보이지 않을 수도 있습니다
지금은 기초체력을 만드는 과정으로 생각하세요
복부 운동을 줄이고, 본격적인 중량운동을 시작할 때가 된 거 같네요

35987 2017-03-19 08:42:23 5

이런 팔뚝 어떻게해야 가늘어지나요..? [새창]

35985 2017-03-18 18:08:57 1

2017.03.18 운동일지 [가슴] [새창]

짤 적절하네요 ㅋㅋㅋ

35984 2017-03-18 18:08:36 0

2017.03.18 운동일지 [가슴] [새창]

칭찬 감사합니다 ㅋㅋ!!