PT를 꽤 오래받았는데 [새창]

피티가 운동의 끝이 아닙니다 ㅎㅎ
잘 할 수 있을거에요!

32187 2016-11-17 14:30:54 18

"세월호 '에어포켓' 쇼였다…유독성 공기 주입" [새창]

관계자 모두 법정 최고형에 처하지 않으면
이 나라에 미래는 없다

32186 2016-11-17 14:11:31 0

PT를 꽤 오래받았는데 [새창]

운동하실때 피티에 너무 의존적이셨던건 아닙니까?
피티는 운동을 혼자할 수 있도록 하는겁니다
지금까지 피티를 받으면서
스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를
하지 못한다면 문제가 있다고 봐요
너무 불안해하지 마시고 이제 참고서적이나
다른 사람 운동루틴을 보고 스스로 할 수 있는
방법을 터득하셨으면 좋겠습니다
그래도 피티가 필요하다면 좀 더 저렴하게
운동을 배울 수 있는 곳을 찾는것도 나쁘지 않을거에요

32185 2016-11-17 13:23:31 8

라스) 논란의 트와이스 정연 초등학교 졸업사진.jpg [새창]

나연이는 맏내!!

32184 2016-11-17 13:16:55 0

헬스장 고르는 tip은 어떤게 있나유?? [새창]

http://todayhumor.com/?diet_101016

가장 가까운 곳이 좋고, 피티나 헬장선정팁은 여기를 보세요 ㅎㅎ

32183 2016-11-17 13:11:38 0

165cm에 77kg... [새창]

드...드리겠습니다

32182 2016-11-17 12:24:49 0

PT 40회+헬스4개월+락카=260만원... [새창]

피티샵을 알아보시는게 훨씬 쌀거 같네요
저는 3달 60에 시간 무제한 피티 받습니다

32181 2016-11-17 00:07:18 1

[새창]

오바마도 이제 자기 나라 걱정하게 됐음 ㅠㅠㅋㅋ

32180 2016-11-17 00:05:59 1

11/16. 운동일지 [새창]

찌릿한게 올라올 것 같은 느낌이 오죠 ㅋ
조심해서 운동하시길 바래여 ㅎㅎ

32179 2016-11-17 00:04:54 0

기록달성 [새창]

남자는 핑크죠!!ㅋ

32178 2016-11-17 00:04:20 1

저의 트레이너쌤은 체중계 절!대! 확인 안합니다...ㅋㅋ [새창]

아자!

32177 2016-11-16 23:23:46 1

오늘의 하체운동 [새창]

운동 평소보다 못 했을 때 찝찝함, 아쉬움..공감합니다ㅠㅠㅋ
푹 주무세요~

32176 2016-11-16 23:22:49 1

11/16. 운동일지 [새창]

수고하셨어요!!!
아픈데는 없으시죠?

32175 2016-11-16 23:18:40 0

2016.11.16 운동일지 [상완삼두근] [새창]

진짜 맛있음...ㅠㅠㅋㅋ
또 먹고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ

32174 2016-11-16 22:30:32 0

헬스 1일차 [새창]

전 첫날 운동하고 3일 쉬었어요 ㅋ