10/31.운동일지 [새창]

데드는 자세가 정말 중요하니 매번 점검 받으세요!!ㅎ
수고하셨습니다

31917 2016-11-01 08:08:34 0

[새창]

매일하다보면 자연스레 늘더라구요ㅎ
목표 이루신거 축하드려요!

31916 2016-11-01 08:07:13 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

ㅋㅋㅋ먹기 위해 운동해야죠 ㅋ

31915 2016-11-01 08:06:58 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

꿀맛 햄버거!

31914 2016-11-01 08:06:47 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

자고 일어나니 엉덩이가 많이 땡기네요 ㅋ
올라가라 엉덩이!!

31913 2016-10-31 21:08:04 0

[새창]

하나하나 다 힘들어 보이네요 ㄷㄷ
인간병기!!!!ㄷㄷ
육체의 한계는 어디까지일지 ㄷㄷ

31912 2016-10-31 21:05:52 0

10월의 운동 [새창]

와우!! 스타일이 정말 좋네요 ㅎㅎ
감기 조심하세요!!

31911 2016-10-31 21:04:21 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋은 짤이네요

31910 2016-10-31 21:04:09 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

감사합니다!!ㅎ

31909 2016-10-31 19:07:57 0

161031 고래의운동 [새창]

풀업이 점점 느시네요 ㅎㅎ
저도 전완이 약해서 데드맆 고중량에서
많이 힘들더라구요ㅠ
그래도 아직은 스트렙 안 쓰고 버티고 있습니다
암 컬로 전완과 이두를 단련해보세요 ㅎㅎ

31908 2016-10-31 19:05:43 1

161031 D- 255 [새창]

오늘도 열심히 달리시네요!!
뽜이팅!!

31907 2016-10-31 19:05:02 0

유지하는 방법을 도통 모르겠어요ㅠㅠ [새창]

http://todayhumor.com/?bestofbest_267322

이거 한번 보세요 ㅎㅎㅎ
궁금해 하는 거에 대한 대부분의 답을 얻을 수 있을 겁니다

31906 2016-10-31 18:31:53 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

누구나 하면 됩니다!!ㅎㅎ

31905 2016-10-31 17:49:10 0

2016.10.31 운동일지 [하체] [새창]

아...아닙니다 ㄷㄷㄷ
아직까지 해야할게 많아요ㅠ
체중 덕분에 맨몸운동에 이득이 많네요ㄷㄷ

31904 2016-10-30 21:42:48 0

오늘의 휴식 [새창]

석양이 진다