[펌] 다이어트에 도움되는 음식들에 대해 알아보자 [새창]

그쵸...ㅠ저도 그래서 최대한 아껴서 먹고 있습니다....ㅋㅋㅋ
그래도 너무 인스턴트 위주로만 먹지 말아보세요!

37002 2017-04-19 21:58:03 0

[펌] 다이어트에 도움되는 음식들에 대해 알아보자 [새창]

부럽네요ㅠㅠ

37001 2017-04-19 21:57:33 0

[펌] 다이어트에 도움되는 음식들에 대해 알아보자 [새창]

그게 부작용 없이, 요요 없이 건강하게 다이어트 하는 방법이죠ㅎㅎ

37000 2017-04-19 21:46:35 0

2016.04.19 - 식단일기 40일차 [D-323일] [새창]

우유는 그냥 우유 드셔도 됩니다 ㅎㅎ
목표까지 화이팅입니다!

36999 2017-04-19 21:23:49 1

[펌] 다이어트에 도움되는 음식들에 대해 알아보자 [새창]

극단적인 식단을 이어나가는 분들 보면 안타깝죠ㅠ
잘 먹지 않으면 다이어트가 힘들다는 걸 많은 분들이 아셨으면 하네요ㅎㅎ

36998 2017-04-19 21:22:35 5

[펌] 다이어트에 도움되는 음식들에 대해 알아보자 [새창]

미국에 어느 보고서를 보면, 빈민가 지역의 아이들이 상대적으로 비만도가 높다고 하더라구요
성장하면서 좋은 음식을 먹기보다는 2-3$하는 햄버거 같은 패스트푸드를 주로 먹기 때문에 ㄷㄷㄷ
토마토캐챱은 알아도 토마토를 모르는 애들도 수두룩 하고...ㄷㄷㄷ
소득에 관한 문제는 정말 풀기 어려운 것 같습니다ㅠ
경제가 다시 활성화되고, 예전처럼 웰빙이 주요 관심사가 되는 시대가 왔으면 좋겠습니다 :)

36997 2017-04-19 21:10:34 1

[펌] 다이어트에 도움되는 음식들에 대해 알아보자 [새창]

없어서 못 먹을 뿐...ㅠ

36996 2017-04-19 21:02:49 0

꼬기사진주의)오늘 소고기 먹음! [새창]

소고기는 아주 좋은 다이어트 식품입니다ㅠ
츄릅....

36995 2017-04-19 20:59:56 2

2017.04.19 운동일지 [등] [새창]

36994 2017-04-19 20:59:23 2

2017.04.19 운동일지 [등] [새창]

컴을 이렇게 꾸밀 수 있게 해주는 장치가 많아요!!
이것보다 더 화려하게 만드는 분들도 많고..ㄷㄷㄷ
전 시중에 나와 있는 것들 구매해서 조립만 하는 정도라..ㅠ

36993 2017-04-19 20:51:58 0

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과일은 껍질만 까서 먹는 게 가장 좋죠!! ㄷㄷㄷ
음식은 다 사람에게 좋은데
'어떻게' 먹는지가 제일 문제ㅠ

36992 2017-04-19 20:50:20 1

2017.04.19 운동일지 [등] [새창]

이것도 하다보니...ㄷㄷㄷ
장비병이 무섭습니다 ㄷㄷㄷ

36991 2017-04-19 20:49:22 1

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전 그래서 고구마를 주로 먹습니다..ㅠ
요리 잘 하고 싶네요ㅠㅠ

36990 2017-04-19 20:24:53 1

2017.04.19 운동일지 [등] [새창]

본체가 요렇게 생겼.....음.....
그리고 피규어는 신사분께 나눔을 받아서....

36989 2017-04-19 20:24:06 1

2017.04.19 운동일지 [등] [새창]